En primer lugar debemos cocinar las pechugas de pollo a fuego medio sobre una sartén caliente con un poco de aceite de oliva extra virgen o bien, hervirlas, cocinarlas al vapor o al microondas si es ...

La biotina es una de las vitaminas del grupo B, en concreto la vitamina B7. También es conocida como vitamina H de las ...

El ejercicio físico es muy necesario para la salud y el bienestar físico a todos los niveles, pero estamos muy por debajo de la cantidad de minutos ...

Entrenar en el salón de casa es posible si conocemos los ejercicios adaptados a nuestro nivel para ello. En este artículo te proponemos una breve rutina ...

El pan es un alimento milenario que nos lleva acompañando de generación en generación. Un buen pan elaborado con harina integral y masa madre será siempre ...

La inteligencia emocional es una cualidad fundamental en los líderes de trabajo de equipo, pero también para cualquiera que ...

Comenzaremos esta preparación mezclando todo en un vaso de una batidora y trituramos entre uno y dos minutos para que los copos de avena se rompan y se mezcle todo perfectamente. En una sartén ...

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El ser humano es el único animal que bebe leche cuando es adulto. Seguro que has escuchado en más de una ocasión esta ...

Las zapatillas deportivas se diseñan pensando en un deporte concreto, pero pueden ser absorbidas por toda una comunidad. Eso ...